廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
你越是放空，大腦越能探索新奇點子！
《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》查爾斯．杜希格
《超腦零極限》魯道夫．譚茲 《紫牛》賽斯．高汀
《正念》馬克．威廉斯…… 一致好評推薦
其實，演化早就替人類的大腦設計好彈性思維、奇思妙想的能力，
但你可能不知道，這個珍貴的能力卻常常被抑制而未能全力開展……
善於應對變革跟保持創新，已經是現代人最需要的能力，
從演化上看，人類的大腦獨具彈性思維的能力，足以因應各種變局。
但科學實驗發現，當大腦運作邏輯分析時，會抑制彈性思維與創意；
而大腦放空時，會產生特殊的電能型態，進行一種「不思考時的思考」。
這種無意識下的思維，正是大腦啟動彈性思維的關鍵流程。
科學家並發現，創意點子的產生是來自潛意識的深層，
人類大腦看似休息時，其實並未休息，
它只是在潛意識中以不同的方式處理資訊罷了。
而且，在分析思維的意識徹底休息時，點子的生成最為活躍。
換句話說，效率最好的專注時刻，分析力最強，
但在分析力最差的時候，彈性思維反而最強！
我們該如何訓練大腦更輕鬆地因應變革、更善於創新？
大腦是如何產生奇思妙想的，我們要如何培養那種能力？
暢銷科普書《醉漢走路》、《科學大歷史》作者曼羅迪諾，
這次要帶我們一探科學界研究大腦思維的卓越進展，
找出大腦最能夠冒出新奇想法的關鍵條件，
教我們如何在這個瞬息萬變的世界中，啟動並善用彈性思維的威力。
你以為越清醒的時候越能激發創意？大錯特錯！你應該先把大腦用到累了再來發想創意。
「有創意的成人是倖存下來的孩子」每個人的神經網路中，都有一個想像力豐富的調皮小孩與一個自我審查的理性成人。
社群媒體是創意的最大敵人！當你一直分心，創意就無法在放空的環境下產生。
拖延其實有助創意？其實當你延後了有意識的決策，也為潛意識的思索騰出了時間。
各界讚譽
「曼羅迪諾使你變得更精明。」──演員兼編劇賽斯．麥克法蘭（Seth MacFarlane）
「這本書來得正是時候，引人入勝。它以迷人的方式探索一大重要議題：人類的思維如何因應變局。如果你喜歡《潛意識正在控制你的行為》，也會喜歡這本書。」──查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）與《為什麼這樣工作會快、準、好》（Smarter Faster Better）的作者
「要描述我們周遭那些令人眼花繚亂的變化很容易（例如資訊洪流大量湧現、世界日益緊密相連），但是要指引我們如何因應那些變化可就難了。在這本充滿說服力的精彩好書中，曼羅迪諾呼籲我們改變思維。他巧妙地結合科學和敘事，以證明線性思維的侷限，以及『由下而上』的思維有什麼妙用。『由下而上』的思維積極地接納模糊性，提出精明的問題，並為複雜的難題尋找創新的解答。這本書可以幫你安度變革的漩渦。」──丹尼爾‧平克（Daniel H. Pink），《什麼時候是好時候》（When）和《未來在等待的人才》（A Whole New Mind）的作者
「這本書以迷人的方式探索大腦的運作，內容實用，非常適合喜歡新奇事物及忙著因應變遷世界的人閱讀。」──賽斯．高汀（Seth Godin），《紫牛》（Purple Cow）的作者
「在這個世界裡，先進技術、無所不在的社群媒體、白熱化的政治局勢，可能令我們感到無助又莫可奈何，但曼羅迪諾帶我們了解，人類的多數特質（例如尋求新奇、自由想像）幫我們做好了準備，讓我們在這個日益複雜多變的世界裡生存。最重要的是，在這本開創性的好書中，他教我們如何運用人類的基本天賦來發掘真正的快樂和成功。」──魯道夫．譚茲博士（Rudolph Tanzi），哈佛大學神經學教授，紐約時報暢銷書《超腦零極限》（Super Brain）的作者
「精彩的益智好書，敘事幽默，妙筆生花。如果你今年只讀一本科普好書，就選這本。」──馬克．威廉斯（Mark Williams），牛津大學臨床心理學的名譽教授及《正念》（Mindfulness）的共同作者
作者介紹
雷納．曼羅迪諾（Leonard Mlodinow）
美國加州大學柏克萊分校的理論物理學博士，曾任馬克斯普朗克學院的洪堡研究員，亦曾任教於加州理工學院。著有多本暢銷書，包括《潛意識正在控制你的行為》（榮獲威爾遜文學科學寫作獎）、《醉漢走路》（榮登紐約時報好書榜）、《世界觀之戰》（與狄巴克．喬布拉合著）、《大設計》（與史蒂芬．霍金合著）、《科學大歷史》、《費曼的彩虹》、《歐幾里得之窗》等書。他的科學文章見於《自然》、《科學人》等雜誌，他也曾為《紐約時報》、《華爾街日報》、《紐約書評》、《連線》雜誌、《今日心理學》雜誌撰文，並曾擔任電視影集《百戰天龍》、《星艦奇航記：銀河飛龍》的編劇。
譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
Blog: cindytranslate.blogspot.tw/
目錄
0-1 挑戰令人望而生畏
0-2 超越內建反應的思維能力
0-3 未來最熱門的大腦研究項目
第一單元 面對變革
一 變革的喜悅
1-1 改變的危險與希望
1-2 討厭改變的迷思
1-3 探索新奇的動力與獎勵
第二單元 我們如何思考
二 何謂思考？
2-1 窺探顱內祕密
2-2 什麼才算思考？
2-3 擺脫大腦的自動化腳本
2-4 分析思維與彈性思維的差異
2-5 非演算型的彈性應變大腦
三 我們為什麼思考
3-1 為什麼我們會有慾望和痴狂？
3-2 如果思考得不到獎勵
3-3 太多選擇造成超載
3-4 感覺良好是如何發生的
3-5 大腦會獎勵原創、藝術性的思考
3-6 過動症可能是一種優勢
3-7 彈性思維帶來成就感
四 腦內世界
4-1 大腦如何呈現世界
4-2 大腦如何創造意義
4-3 螞蟻由下而上的智慧
4-4 大腦的階層結構
4-5 企業會不會變得「更聰明」？
第三單元 新點子來自何方
五 個人觀點的力量
5-1 爆米花的典範轉移
5-2 來一場個人革命
5-3 顛覆思維架構
5-4 狗與骨頭的問題
5-5 數學家如何思考
5-6 文化的影響
六 不思考時的思考
6-1 自然的備援方案
6-2 大腦的暗能量
6-3 大腦放空時的交響樂
6-4 聯想的智慧
6-5 無所事事的重要
七 洞見的起源
7-1 當不可思議變成不言而喻
7-2 神奇的裂腦
7-3 語言與解題的關連
7-4 腦半球的測試
7-5 洞見的測試
7-6 解構洞見產生流程
7-7 禪修與思考的藝術
第四單元 解放大腦
八 思維的僵化
8-1 干擾創新想像的原因
8-2 思維的動能
8-3 思維僵化時
8-4 打破準則
8-5 專家對創新的危害
8-6 不協調的好處
九 大腦阻隔與想法過濾
9-1 眼見並不為憑
9-2 要如何另類思考
9-3 調整腦中的過濾器
9-4 孩童思維靈活的原因
十 好的、瘋狂的、古怪的
10-1 這是個瘋狂世界
10-2 衡量瘋狂的程度
10-3 從藝術界到科學界的例子
10-4 體內的變身怪醫
十一 解放
11-1 咱們一起嗨
11-2 是毒品還是靈藥？
11-3 疲勞也有可取之處
11-4 正向思考的好處
11-5 有志者，事竟成
11-6 彈性應變者得以生存
致謝
注釋
詳細資料
- ISBN：9789864893034
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 328頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
Niantic是由Google「Geo」部門的前員工所成立的新創公司，全體員工共四十人。二○一六年七月六日，Niantic推出擴增實境遊戲《精靈寶可夢GO》（Pokémon GO）。該遊戲運用手機上的相機功能，讓玩家捕抓出現在螢幕上的虛擬生物，彷彿那些生物就存在現實世界似的。那個應用程式推出不到兩天，美國就有十％以上的安卓手機用戶下載；推出後不到兩週，已累積三千萬名用戶。不久，iPhone用戶每天花在《精靈寶可夢GO》上的時間，比掛在臉書（Facebook）、Snapchat、Instagram或推特（Twitter）上還久。更驚人的是，這個遊戲推出不久，「Pokémon GO」在Google上的搜尋次數就比「porn」（色情）這個字還多。
如果你不是遊戲玩家，可能會對這些現象嗤之以鼻或聳聳肩。但是在商業界，這些現象也難以輕忽：因為這個遊戲每天光是從美國蘋果用戶的身上，就可以創造出高達一六○萬美元的營收。同樣重要的是，它幾乎在一夜之間讓Niantic的市值暴增了七十五億美元，而且一個月內就讓擁有「精靈寶可夢」商標權的任天堂公司（Nintendo）股價翻了一倍。
《精靈寶可夢GO》剛推出半年，就有六億多人下載那個應用程式。我們來和二○○○年代一些最成功的程式比較這個數字。臉書在二○○四年推出，直到二○○七年，用戶才突破三千萬人。超熱門的電玩《魔獸世界》（World of Warcraft）也是在二○○四年發布，花了六年時間累積用戶，才達到一千兩百萬個玩家的巔峰。當年看似踩足油門的急速成長，十年後的今天彷彿是在慢車道上龜速前進。儘管沒有人能預測下一件新奇大事是什麼，多數經濟學家和社會學家預期，社會在可預見的未來只會變得愈來愈快。
本文參加【科普新星培訓營】，內容為作者原創。 大家好，我是小猩猩 這些年來，環境的問題備受關注，主要是因為我們的生存與環境息息相關，環境的好壞，可能直接影響到我們的生存。從目前的情況來看，我們現在確實是面臨一些自然環境的問題，其中一個就是氣候變暖。從2019年到2020年，我們已經看到很多關於氣候變暖的消息，也看到了氣候變暖帶來的一些極端天氣、自然災害。 ... 問題：氣候變暖，不是氣溫上升嗎？為什麼會引發各種自然災害，甚至出現一些「慘劇」？從變暖的字面意思來看，似乎是這麼一回事。但是氣候變暖的出現，氣溫會上升，降雨也可能會出現異常。如果降雨增多，可能會導致洪澇，降雨減少可能會導致乾旱。而降雨的增加，還可能會導致一系列自然災害的出現，如當前橫掃多國的蝗災是因為2018年阿拉伯地區降雨異常增多導致這些蝗蟲大規模生長，2019年澳大利亞地區野火肆虐是因為高溫天氣、乾旱天氣助長了這一場野火的蔓延。 ... 由於氣候變暖是全球性的問題，即使是南北極、海洋，也沒法避免受到影響，現在有研究表明，珊瑚也傳來了壞消息，珊瑚也出事了。據2020年4月7日的一則科學新聞消息，生態學家發現，在過去5年內，澳大利亞大堡礁的珊瑚礁出現了3次褪色現象，這也就是我們所說的「珊瑚白化事件」。其中2020年出現白化的現象尤為嚴重，是有記錄以來最嚴重的一次。這些珊瑚之所以會出現白化事件，主要是因為海水溫度上升導致的，而海水上升的一個原因在於氣候變暖。現在珊瑚礁出現「白化」，算是向我們敲響了警鐘，珊瑚已經開始出現「異樣」。 ... 研究表明，首次記錄到珊瑚白化事件是在1998年，隨後在2002年、2016年、2017年、2020年又先後出現了4次大規模的珊瑚白化事件。從時間來看，在2016年到2020年期間，珊瑚出現白化事件的頻率提高了，出現白化事件似乎越來越密集。這幾年內，地球的氣溫是比較高的，最熱的10年中，有5年出現在2015年以後，其中有記錄以來最熱的年份是2016年，有記錄以來第二熱年份是2019年。根據觀測的數據，大堡礁2020年2月份的海水溫度達到有記錄以來最高溫，這些高溫推動了這些珊瑚出現白化現象。 ... 研究人員對澳大利亞大堡礁1036個珊瑚礁進行了空中觀測，發現大約僅有39.8%的珊瑚礁沒有出現白化或者白化現象不明顯，超過60%的珊瑚礁出現了白化事件，其中有25.1%的珊瑚礁出現了嚴重的白化事件，另外35%的珊瑚礁白化現象相對較低。雖然看起來只是珊瑚礁出現「變色」，但是背後的影響卻是比較深遠的，如果出現嚴重的白化事件，這些珊瑚會出現死亡事件。早在2016年3月至2016年11月期間，就有大堡礁北部的一半淺水珊瑚死亡。現在這些珊瑚礁再次出現嚴重的白化事件，數年前珊瑚礁大規模死亡的「悲劇」或將重演。 ... 雖然我們現在看到的是珊瑚礁出現白化事件，但是隨著海水升溫，或許還有很多生物面臨同樣的威脅。在此之前，我們就曾經分享過紐西蘭南島以東大約800公里處的海域出現了異常升溫，隨後在該國北島的芒格努伊布拉夫海灘上出現了超過500000隻貽貝死亡的慘劇。對於這些貽貝大規模死亡的背後原因，奧克蘭大學的海洋科學家安德魯·傑夫斯（Andrew Jeffs）認為，可能是因為熱應激的原因致死的，也就是說可能是死於炎熱的天氣。 ... 這些悲劇是否會重演，或將重演的悲劇是否會更加嚴重，或許很難評估。但是從當前的情況來看，氣候變暖似乎已經成為一個趨勢，不排除會有很多生物因為難以適應氣候變暖帶來的環境變化而出現大規模死亡，甚至可能會面臨滅絕的情況。所以，如何避免這些悲劇的發生，值得深思。不過，從氣候變暖的根源來看，主要的原因在於溫室氣體的排放，所以解決氣候變暖的問題，或許可以從減少碳排放和吸收已經釋放到大氣中二氧化碳兩個方面入手。 ... 事實上，這些年來，我們也在採取各種措施來緩解氣候變暖的趨勢，包括優化能源結構及大規模植樹造林等。隨著這些措施的不斷推進，在我們大家的努力下，未來氣候變暖是可以得到緩解的，我們所擔心的各種悲劇也會減少出現了頻率。
文章來源取自於：
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