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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即飲

認證

• 健字號

類型

• 飲品
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 枸杞
• 檸檬酸
• 鐵
• 四物湯

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱：李時珍 頂級四物鐵
  食品類型：飲品
  產地：台灣
  保存期限：2年
  製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
  國家健康認證號碼：A00142
  商品規格：50ml/瓶
  主原料:加味四物萃取液（含當歸、川芎、芍藥、熟地、桂圓、紅棗、枸杞）、甘胺酸亞鐵、大豆發酵物 、純水、砂糖、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、棗子抽出物、洺神抽出物
  食用方式: 每日1瓶。12歲以上女性，經期間請勿食用
  保存方式：置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射
  投保責任險：泰安產險07-0622D000284
  食品業登錄號： A-170555349-00000-6
  廠商名稱：中天生物科技股份有限公司
  廠商電話號碼：0800777708
  廠商地址：桃園縣龍潭鄉高楊北路81號
  以消費者收受日起算，至少距有效日期前6個月以上

【李時珍】頂級四物鐵(共48瓶)大家可以參考看看

<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

晚上好啊～ 每當被催更私物專題時，我就知道，又一個月過去了。最近被催得有點頻繁，就去翻了下記錄，發現上一次寫這個「每月私物」專欄，居然是去年12月的事了。回頭翻了下之前的私物專欄，發現，雖然每次分享的東西都不同，種類很雜價格不一，每次的選擇也很隨機並沒有什麼特定的規律，但每一期，都清清楚楚記錄了我當時的狀態和心情。時間是怎麼樣爬過了我皮膚，除了自己最清楚，陪伴我們的物品也知道。一起來看看我最近的「心水小物」。▼...這期的私物種類依然豐富哈，臉上塗的、鼻子聞的、耳朵聽的、眼睛看的都有，它們是我糾結了很多輪選出來的，都是我自己在用愛用的。（例牌聲明：本文不含任何商業軟性植入）Marcel Wanders x Ramun八音盒檯燈國外官網參考價：約1700元先來說說在Roomtour視頻里「驚艷出鏡」的這個搖鈴吧。看完視頻以後很多跑來問我在哪裡買的~▼...它是一個禮物~有一群有品位的朋友就是這麼幸福！剛拿到手的時候我就發到群里給小夥伴們看，讓她們猜是什麼，有說鈴鐺的，有猜檯燈的，誰也沒想到它還是一個八音盒哈哈。嗯~不想做八音盒的鈴鐺不是好檯燈。這個八音盒有個專屬的名字，叫Bella（美女）。燈符其名，真的很美，隨手一放就是個景。▼...它是Marcel Wanders和Ramun兩位設計師的合作款。他倆一個是來自荷蘭阿姆斯特丹的一個工業產品和室內設計工作室，另一個是義大利的專業LED燈品牌。幾乎每個人看到這個八音盒檯燈的第一反應就是：這個燈，怎麼開？哈哈，一開始我也研究了好一陣。燈體沒有明顯的按鈕，而是靠觸碰開關的，觸一下開燈，音樂也會自動響起；觸第二下關音樂，觸第三下就可以連燈也關上了。▼...不亮的時候是個超美的擺件。亮燈的時候就更夢幻了。尤其是冬天，伴著一點燈光一點音樂窩在沙發上，簡直身心舒暢。▼ ...它的燈光是可以調節的，可以一直亮，也可以選擇「閃爍」和「浪漫（漸明漸暗）」模式。音樂也有10首可選，有歡快的也有舒緩的，甚至還包括一首《生日快樂》歌呢，感覺以後過生日蠟燭都可以免了～光強、循環、鬧鐘設定什麼的都可以在底盤的按鍵操作，很簡單。▼...燈體的設計上帶點工業風，內里的電線圈就那麼露出來也蠻好看；沒電了從旁邊的USB接口就能充，不用浪費電池。▼ ...它看起來是玻璃的，其實是可降解的聚酯材料做的，沒那麼易碎。缺點就是不太好買，我翻了很久，目前只有官網有。大幸Cleverin掛式空氣除菌器日亞參考價：約98元昨天我們「異想家族的頂流」（讀者封的）崔斯坦同學終於開了公眾號。她在第一篇推文里說，所有發生過的事情，都會留下痕跡。如果說經過這段時間，我們的生活會有什麼變化，其中一個最顯性的，大概就是對環境和衛生的重視程度更高了吧。就比如說我，無論包里家裡還是辦公室，都添了很多消毒殺菌的東西。Cleverin加護靈這個空氣除菌器就是一個。▼...從浪漫的搖鈴燈到務實的除菌器，你看，我就是這麼能屈能伸！這個除菌器蠻火的，前陣子到處都斷貨，連日本都被買空了。我也是託了日本朋友幫我寄過來的。cleverin是大幸製藥旗下專門生產除菌消毒器具的一個品牌，有各種便攜的、家用的除菌除臭用品，據說醫院都在用。我也就順手買了回來，圖個安心嘛。.........先掰一下內芯，聽到「砰」的一聲之後搖幾下，讓裡面的化學物質充分混合，靜置一會兒會看到裡面變黃。▼ ...然後隨便掛在哪個地方就好了，也沒什麼氣味～▼ ...這個掛式空氣除菌器主要是室內用，很多人買來掛在床邊，小嬰兒也可以用。廚房、床邊、架子上都可以。一盒有兩支，可以用兩個月，一個月換一次就行。▼ ...至於到底有沒有用，其實我也不知道。主要是圖個心理安慰吧~這個系列還有靜置款和便攜款。便攜的空氣除菌筆最火，比這個更小，可以夾在衣服或者包包帶子上。▼...聽有鼻炎的人說，帶在身邊可以緩解一些因為細菌引起的鼻炎癥狀。不過除菌筆的容量比較小，一盒2支只可以用一個月。 要注意不要把它和珠寶放在一起，因為它有輕微的腐蝕性，也儘量不要放在密閉空間。它的有效半徑是0.3米，記得不要放得離自己太遠～ 獅王祛漬筆參考價：21元上周寫了一期「本月愛包」，寫到包里的祛漬濕巾時我說自己可能還是個寶寶，很多人都笑翻了。唉，對我這個愛穿白衣服的「寶寶」來說，各種祛漬小物就是我衣服的安全感！美食吃多了，總有嘴漏的時候（捂臉）......各個牌子的祛漬筆我基本都買過。對比了一下，獅王這個可以入選前三名。上次去京都時買的。小小一隻，只有17ml，很便攜，隨便放進包里不占地方。▼...它對細小的污漬非常有效，像一般的口紅漬、油漬、果汁漬什麼的，即時效果很好。「哪裡不對點哪裡」～ 衣服上沾了污漬，拿一張吸污紙墊在衣服下面，從外向內點點點點。用的時候一定要從外向內，不然會暈染到很大一片，留下水輪印。▼ ...污漬基本消失後再用吸附紙按壓，把殘餘的污漬吸附出來就好了污漬吸附紙是它自帶的，一盒5張（我已經用掉一張了），下面是防水材質，可以防止浸到下面的衣服上。用完了可以用紙巾代替，但要墊得足夠厚，不然也會浸。▼...是不是很方便～如果一次沒有去完污漬的話，可以重複使用幾次。雖然好用，但也不要對祛漬筆有盲目的期待。它能去除的污漬類型有限，像染髮劑、指甲油、顏料、原子筆這樣的污漬就去不掉；而且必須染污當時立即使用，留久了的污漬也是去不掉的。會褪色的衣服和容易留下水漬的衣服，都不太適合用這個。所以說，最好的辦法，還是管好自己的嘴。看來在做成熟的大人這條路上，我還需要修行很長一段時間～Terracuore按摩器 海淘參考價：約186元經常伏案工作，頸椎、腰椎都容易勞損，養生少女們必備的按摩小物買過不少。前不久又發現了一個好用的。這個按摩器是我去日本的時候在0101丸井百貨隨手買的，一次性買了好幾個，還備了一個專門按腳的呢～▼...它是一個手持迷你按摩器，我習慣每天回家累了按按小腿，感覺一天的腫脹能消散不少～Terracuore是一個日本和義大利的混血兒品牌，「terra」在義大利語中是土地的意思，「cuore」是「日本之心」。他家比較提倡自然美肌哲學，最有名的產品可能是大馬士革玫瑰水吧，2015年獲過cosme大賞。這個按摩器也取材自然，不只外面握手的部分，都裡面的按摩頭都用的是原生木材。（助理小妞說很像小烏龜，你們覺得像嗎？）▼...這個像逗號一樣的形狀，其實很考究。看圖可能看不出來，上手就知道，完美符合人體工學啊，左右手拿都剛好攥在手裡，即使按摩時左右晃動也完全不會掉。設計非常貼心。▼...操作蠻簡單，用打圈的方式緩緩移動就行。前幾天拍片的時候，視頻組的阿武說太舒服，還從我這裡「搜刮」了一個去，嘖嘖嘖～▼...但注意不要用按摩頭直著滑動哦，畢竟不是刮痧板，滑動的話對按摩頭損傷挺大的。 它的6個按摩頭固定在橡膠上，按摩的時候有不同的用力方向和角度，對按摩穴位還挺好的。因為是圓頭，它是比較舒緩的按摩器，不太能受力的人也能承受，對追求酸爽的人力度不太夠。按摩腳底這種穴位多、較敏感的區域倒是剛剛好。剛入門的同學可以對照官放的穴位圖進行按摩。▼ ...除了打圈按摩的方式，還可以用彎曲的內側當刮痧板，或者用尖頭按壓一些穴位。我都試過了，還蠻好用的。角度比較鈍，刮和按也一點不難受。▼ ...它的木質頭摩擦力還挺大的，所以直接接觸皮膚的時候我一般會配合精油按摩。不塗精油的話記得隔一層衣服按。 這個買了好幾年了，用得也很頻繁，現在已經被我用成這樣了，看到這些裂縫我有點擔心它的壽命......▼...它的原木材質也不能沾水，要注意不要放在潮濕的地方，尤其是衛生間。 其次是它真的不太好買，我找了一圈，連代購都沒有。Dior花秘瑰萃眼部精華國內官網參考價：1470元護膚專題也是很久沒寫過了，攢下的空瓶都已經放滿了柜子的一格！今天先來說說這個迪奧這個小粉瓶眼精華。它有多好用呢？好用到助理小妞嘰吖說讓我帶回去拍個照時，我脫口就問：能不能當天拍當天還，不然我晚上用啥？！哈哈，她們說：博主，很久沒見你這麼小氣了……▼...它是Dior花秘瑰萃系列，我之前也推薦過好幾次了。和小粉瓶還有面霜一樣，是淡淡的玫瑰味，輕薄、保濕，吸收特別快。廣州入春漸漸熱起來之後，用它很合適。讓我「欲罷不能」的是這個按摩頭，真的是個懶人神器。白色的10個小球是陶瓷按摩珠，直接鑲嵌在金屬頭上，和瓶身「合二為一」，都不用另外拿按摩器按摩了（畢竟經常用著用著就不知道按摩棒去哪兒了）。▼ ...不用額外收納按摩器，還不用直接上手，是個乾淨又省心的小可愛了。上眼涼涼的，眼睛浮腫拿它刷刷滾幾下，感覺眼睛都能睜得更大些～▼ ...和很多眼霜自帶的按摩頭相比，這個按摩頭的大小、弧度都剛剛好，滾幾下，眼精華就吸收了，對眼周的疲勞也有很好的緩解。▼...因為比較輕薄，吸收又快，妝前用來打底很不錯。看到網上有人說可以帶妝使用，據說用點塗的方式不會影響妝效，下次可以試試。美中不足的是有些小貴，我早晚都用的話消耗蠻快的~香奈兒Le Vernis指甲油 #646國內官網參考價：240元那天看到微博上很多人在發「到底還有多久才能去做美甲」，我就沒有這個煩惱了。因為我一直都喜歡自己塗指甲油。不管是和閨蜜在一起，還是一個人在家，我最喜歡做的一件事就是塗指甲油，集中精神塗塗塗的過程中，整個人很快就放鬆下來～最近最喜歡的是這個粉色的指甲油。春天到了，指尖也要沾染點春色才行。▼ ...我這瓶色號是#646，去年新出的裸粉色，是他家比較火的一個顏色，官網都已經賣斷貨了。很多人都說塗上就是「溫柔本柔」。我最大的驚喜是：本來很容易塗上去變黑的粉色，而且還這麼裸了，上手居然很顯白！▼...顏色雖然接近裸色，但恰到好處的這一點粉和一點光澤，會讓手動起來的時候顯得很好看。前幾期視頻都塗了它，我以為很含蓄了， 沒想到炸出一堆問指甲油色號的。塗一層的話更透亮，光澤度很好，裸色中還有一點橘調，看起來更有春天的雀躍感。▼...香奈兒的裸色指甲油我之前用過#504，顏色沒有這瓶耐看，粉調要更明顯一些。▼ ...這個指甲油還有另一個驚喜就是：可以堅持好多天不容易掉。現在很多指甲油都是最多兩三天就掉得七七八八，如果不及時卸的話看起來很鬧心。但它，可以堅持一周以上不會掉。太難得了。缺點嘛~沒有缺點。很滿意。Louis Vuitton香薰蠟燭國內官網參考價：1850元沒有香氣的私物專欄，是沒有靈魂的！繼續介紹一個美物，這個LV的香薰蠟燭。▼ ...它是我的生日禮物。收到的時候寄件人都沒有留名，有人默默惦記的感覺真的太好啦。香薰蠟燭是LV18年推出的，剛出時只有花園（L』AIR DU JARDIN）、島嶼（ÎLE BLANCHE）、森林（FEUILLES D』OR）、極光（DEHORS IL NEIGE）四款，分別對應了春夏秋冬四個季節。後來又增加了屬於春天的夏初（EN MAI）和很有冬日味道的紅樹（ÉCORCE ROUSSE），它們都是金色的蓋子。▼...這款是LV和公益組織的聯名款，所以設計上也用的是紅色的蓋子，喏～超美。▼...皮把手和白瓷都是小心翼翼的精緻，細膩到需要輕拿輕放。提在手上有說不出的精緻乖巧，這個包裝屬於燒完蠟燭也值得珍藏系列了。▼...不燒的時候，聞起來是很女孩子氣的酸甜漿果味。燒起來之後花香會重一點，芍藥的花香，聞起來有點點像帕爾馬之水的高貴牡丹，碰巧那支香水也是粉粉的。▼...聞著它，感覺春天偷偷飄進了房間裡～ 因為用精油和天然蠟做的，蠟體摸著也是滑溜溜的，用指尖輕觸，蹭在手腕上可以當一層薄薄的香膏。不過它的擴香比較一般。而且作為一個香薰蠟燭，它的價格算是非常高了，應該有很大一部分都歸給了白瓷+真皮帶的設計。還得注意悉心保護它的蠟質，避免磕碰，在表面留下疤痕就不美了。黎貝卡的話： 這一期的私物分享就到這裡啦，大合照里本來還有睫毛夾的，因為在昨天發的視頻里分享過，就沒有再寫它了。感興趣的話，可以去看看，戳這裡看戴口罩也能美的四樣小物。昨天推送寫的是高街品牌真人試穿，很多同學看了之後都表示這篇很有用，說在文章中找到了和自己身形相仿的穿衣參考，感覺像自己在試衣服。開心~更好笑的是，喬伊姐姐今天穿著去試穿時買下的皮衣來辦公室，已經被其他小夥伴要求脫下試穿四次。前天發我家的視頻，在評論區說了第二天放戶型圖，結果給忘了。有同學問戶型，我家原本是四房兩廳四衛，裝修時把一個小房間和洗手間及走廊改成了現在的衣帽間。之前寫家居帖時，兒力力專門畫過戶型圖，再發出來給你們看看：▼...今天就到這裡，希望我們的生活越來越明媚，我們明天見：）編輯助理：嘰吖、JOY 攝影：Rannie Lo、嘰吖...部分圖片來源於網絡，版權歸原作者所有，如有侵權請郵件聯繫 【missbecky@beckysfantasy.com】，我們將及時處理...

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文章來源取自於：

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