保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【順天本草】順天適明膠囊2盒組(80顆/瓶*2)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 枸杞
- 其他漢方滋補調理
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：80顆/盒
2.商品品名：順天適明膠囊
3.商品重(容)量：100g
4.內容物名稱(成分)：馬鈴薯澱粉、麥芽糊精、枸杞、女貞子、非基改紅藻(含藻紅素Astaxanthin)、菊花、決明子、當歸、白芍、熟地、二氧化矽、樹薯澱粉、黃耆
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：順天本草股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣鹿港鎮工業東三路10之2號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-998
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：07-000605
12.投保產品責任險字號：0525字第18AML0001527號
備註欄：無
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最近幾年國內的就業壓力處於直線飆升的狀態，讓不少即將畢業或者已經在職場工作許久的人倍感壓力，也關心著整個就業市場未來的發展狀態。那麼今天小編就來為各位盤點2020年最有潛力的行業，快來看看吧。 2020年最有潛力的行業： 1、移動網際網路行業 2、網際網路服務行業 3、旅遊業 4、傳媒人士 5、教育和培訓行業 6、手機行業 7、直銷商 8、心理諮詢師 9、農業 10、健康管理師 1、移動網際網路行業 ... 詳細介紹：移動網際網路這個行業最近幾年在不斷的壯大，可以說如同「子彈一樣飛」，相關的職業類型也非常之多，發展前景無限好。 2、網際網路服務行業 ... 詳細介紹：隨著科技的發展和不斷的進步，網際網路服務行業也成為了一個非常吸金的行業。即使是在三線網際網路公司，一個普通的員工工資也能達到一年10-15萬，有經驗有能力的那就更高了。 3、旅遊業 ... 4、傳媒人士 ... 詳細介紹：網際網路的發展也相應的促進了傳媒的發展，也逐漸讓這個行業火了起來，受到了大眾的關注，而且本身國內的傳媒受眾群圖就非常高，每年還在呈穩定上升的狀態。 5、教育和培訓行業 ... 詳細介紹：教育一直都是深受國人關注的，現代的競爭壓力大，家長對於孩子的教育問題也是竭盡全力，所以說教育和培訓行業肯定是未來發展最好的，而且一定是穩定上升的。 6、手機行業 ... 7、直銷商 ... 詳細介紹：直銷商屬於最近幾年比較新興的行業，非常具有潛力，而且風險也比較的底，如果想要個人創業，直銷商會是一個很不錯的選擇。 8、心理諮詢師 ... 詳細介紹：現在的社會競爭壓力非常大，生活的節奏也在加快，導致許多人都出現了不同程度上的心理問題，也因此讓心理諮詢師這個行業得到了發展，而且目前市場上的心理諮詢師人數非常少，屬於比較有發展潛力的行業。 9、農業 ... 詳細介紹：隨著科技的發展大眾已經忽視了農業，但其實農業一直都是非常受國家關注的，農產品交易已經屬於中國最熱門並且吃香的行業之一了。 10、健康管理師 ...
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