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其他資訊
從幼兒到百歲老人都能做！
每天做5分鐘神奇的腳趾伸展操，他們的人生真的改變了！
物理治療師湯淺的妻子的小趾從出生以來就彎曲貼不到地，
他建議妻子天天按壓腳趾，讓小趾伸直恢復正常。
沒想到一週之後，妻子嚴重的O形腿，居然大有改善。
湯淺於是開始對患者的腳趾做各種實驗，
他發現腳趾頭彎曲、腳趾間閉合張不開的人，身體多半有難治的疼痛或不舒服的情況。
經過八年的實驗摸索和研究，
湯淺終於找到腳趾與全身上下的關聯，
只要腳趾能夠確實抓地，趾間維持一定距離，
許多的病痛也會迎刃而解，
腳趾就像人體的地基一般重要。
八年來，湯淺透過神奇的腳趾伸展操，
成功幫助了許多人擺脫輪椅、拐杖，
作為物理治療師，他最大的快樂，莫過於看到無法走路的人再度邁開步伐。
★日本亞馬遜健康書籍No.1！見證無數臨床奇蹟，物理治療師分享驚人案例！
★隨書附贈神奇腳趾操示範DVD！
「腳趾伸展操」在差點要坐輪椅的時候拯救了我！
幾乎要動手術的我，10分鐘後就丟掉拐杖了！
被宣告「不能走」的兒子，竟然能跑了！
治好我那如象腿般浮腫的雙腳！
原本撐著拐杖步履蹣跚，做了5～10分鐘神奇的腳趾伸展操後，就能挺直腰桿筆直步行，離開時還忘記把枴杖帶走……
因類風溼性關節炎與腳趾關節脫臼，走起路來很痛苦，就連做家事或散步都不太行，伸展腳趾揉一揉，竟然當天就能走路了。
難受的腰痛治好了……擺脫嚴重的膝蓋疼痛了……肩膀僵硬沉重的症狀消失了……拇趾外翻治好了，可以穿喜歡的鞋子……擴張的骨盆也逐漸收緊了。
●腰痛 ●膝蓋痛 ●骨盆歪斜
●O形腿 ●水腫 ●駝背
●靜脈瘤 ●鑷狀甲 ●拇趾外翻
這些問題都能解決！
擁有一輩子都能健康走路的身體，關鍵在於「腳趾」。
腳是骨盆、背脊、頸骨等一切的基礎，若是腳部歪斜，全身也會連帶歪斜。
相反的，只要調整腳部，就能矯正身體歪斜、舒緩疼痛。
★牙醫、小兒科醫師紛紛推薦！讀者五顆星好評：
‧我是小兒科醫師，曾為許多小孩訓練過姿勢，首先就是請他們穿上五趾襪，有助於改善駝背、O形腿等問題。本書理論與實例兼備，不容懷疑。書裡也介紹鞋襪的選擇與穿法，值得推薦！
‧人體各部位是息息相關的，不只為腳部問題煩惱的人應該看這本書，有口腔疾患的患者建議也來看看！
‧方法簡單易做，我每天都在洗澡時邊哼歌邊做腳趾伸展操，才短短幾個月，困擾我好幾年的足底肌膜炎竟然不藥而癒！
‧我是兒童牙醫，常有小患者因跌倒撞到牙齒而來就診。容易跌倒的孩子通常腳趾彎曲，沒有緊貼地面，抓地力很弱。而在幼稚園推廣腳趾伸展操後，因跌倒而來就診的病例就減少了！推薦給家有小朋友的家庭或銀髮族！
‧書中附的DVD，對腳趾伸展操、五趾襪穿法、小步走路都有清楚示範，尤其小步走路，非常明白易懂！
‧每天照著書上做腳趾伸展操，竟然治好了我的拇趾外翻，真是太棒了！
- 作者： 湯淺慶朗 新功能介紹
- 譯者：林詠純
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者許瑞麟／綜合報導 第75屆金球獎於台灣時間8日早上舉行，由於前陣子好萊塢的性醜聞事件鬧得沸沸揚揚，本屆眾星致詞、訪問勢必會針對此現象表達想法，紅毯上就可以看到每個人都穿著黑色的西裝和禮服，以行動抗議存在已久的「潛規則」。 ▲梅莉史翠普和蒲艾真（Ai-Jen Poo）。（圖／達志影像／美聯社） ►看更多第75屆金球獎相關報導請點我 好萊塢近幾個月接連爆出多起性騷擾案件，超過300名女星、製作人、導演等人發起「Time's up」運動，呼籲參加金球獎的人員穿著黑色服裝，展現團結，表達對加害者的抗議，也力挺受害者，除了眾多女星響應外，許多男星也早就表態會加入這場活動，所以紅毯上幾乎是一片黑壓壓。在此之前，許多造型師也相當頭痛，除了黑禮服缺貨外，還得在一片黑壓壓中穿出特色。 ▲詹姆斯法蘭柯。（圖／達志影像／美聯社） ▲克里斯漢斯沃。（圖／達志影像／美聯社） ▲艾瑪華森。（圖／達志影像／美聯社） 此外，本屆金球獎由知名脫口秀主持人賽斯梅爾（Seth Meyers）首次擔下主持重任，在這之前他也透露會保有原本的主持風格，表現政治幽默，更會對好萊塢的性醜聞事件強力抨擊。就如上一屆與會者幾乎把砲火瞄準當時新上任的美國總統川普般。 ▲賽斯梅爾。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
文、圖／周花花 大年初一全家人出門走春拜拜，從松山慈祐宮回程時，到處尋找有開的店面之際，發現了這間「林家匠韓國部隊鍋」，明亮的橘紅招牌上寫著「韓國冠軍泡菜」，光看這名號就很厲害，一家人便決定晚餐就在這解決，因為是臨時決定在外用餐，照片都是iphone7所拍攝，大家不要太計較畫質啊！ 林家匠韓國部隊鍋 推薦指數：★★★☆☆ 3顆星 一句短評：一個人來吃比較划算的韓式部隊鍋！冠軍泡菜是真的好吃啦 店址位在八德路、復興南路交叉口，附近大地標為星聚點KTV、遼寧街夜市；最近的捷運為南京復興站，但從忠孝復興站走過來也不算遠就是，老闆似乎是韓國人，店內也有韓國店員，但似乎不太會說中文，所以後來我們都找台灣店員。 外觀看來是一棟四層樓高的建築，我們這次被安排在二樓用餐，農曆初一晚上店內生意比想像中好，畢竟過年很少店有開門，有開多少有賺啦(笑) 林家匠韓國部隊鍋菜單如下，結帳時才知道有加收一成服務費，八種口味的部隊鍋任君挑選，除了奶油部隊鍋外都是會辣的，另外也有鐵板燒烤肉可供選擇，先來說說點餐方式，原本我們每個人都想點不一樣的口味，可以分食著吃。 沒想到點餐的時候店員表示，部隊鍋都是兩人份起跳，也就是說我們四個人只能選兩種口味，菜單上的售價為一人份，以我點的「冠軍泡菜部隊鍋」為例，兩人起鍋價就是400元+10%，隔壁桌有個小女生是一個人來用餐，點的就是一人份的部隊鍋，所以我實在搞不清楚是不是人多才有「兩人起鍋」的限制… 點完餐後不久，送上三疊小菜，這樣三疊是兩人份的，店員沒有告知小菜是否可續，主動詢問後才說可以續一次，好加在我有問… 桌墊紙上寫道"2011年第18屆『世界泡菜文化節』泡菜名人競賽第一名"，老實說，這泡菜真的蠻好吃的，脆度夠之餘，酸度辣度皆控制得很好，單吃不會死鹹、配部隊鍋也好吃，醃蘿蔔、煎餅的表現也不錯，雖然只有小小三疊，但三品都很夠水準！ 冠軍泡菜部隊鍋—$200/人 五顏六色的擺盤看起來挺澎湃的，午餐肉、青菜、起司通通有，底層還有韓國拉麵、冬粉、年糕，但以兩人份來說，份量真的有點少，料看似很多，但每樣都一點點，只有午餐肉還蠻多的，到中後段其實沒什麼料可撈。 辣醬應該是後來額外加進高湯裡的，我覺得兩者融合的不是很好，就像是喝上頭有一層辣油的高湯，辣度有餘但層次、風味都不算好，自豪的冠軍泡菜在部落鍋裡更是感受不到他的存在，沒有把泡菜的優點發揮出來。 五花肉部隊鍋—$250/人 因為哥哥嫂嫂不吃辣，加上奶油部隊鍋又賣完了，所以店家說可以特製不加辣醬的湯底，配料跟冠軍泡菜部隊鍋差不多，只在於多了幾片五花肉片，湯頭煮到最後會變得比較油一些，吃到最後有那麼一點台式石頭火鍋的感覺，誰叫他們不加辣醬！ 我覺得若是一個人一鍋200元左右，還可以接受，但兩個人分起來量似乎沒有多多少，加一成將近500元cp值就比較低了，總而言之，「林家匠韓國部隊鍋」一個人來吃比較划算！ 林家匠韓國部隊鍋 地址：台北市中山區八德路二段335號 電話：02 2775-1472 營業時間：週二-週五11:30~15:00、17:00~22:00；週六週日11:30~22:00 (週一公休) 『周花花，甲飽沒』吃飽再減肥！ 部落格、粉絲團
文、圖／周花花 大年初一全家人出門走春拜拜，從松山慈祐宮回程時，到處尋找有開的店面之際，發現了這間「林家匠韓國部隊鍋」，明亮的橘紅招牌上寫著「韓國冠軍泡菜」，光看這名號就很厲害，一家人便決定晚餐就在這解決，因為是臨時決定在外用餐，照片都是iphone7所拍攝，大家不要太計較畫質啊！ 林家匠韓國部隊鍋 推薦指數：★★★☆☆ 3顆星 一句短評：一個人來吃比較划算的韓式部隊鍋！冠軍泡菜是真的好吃啦 店址位在八德路、復興南路交叉口，附近大地標為星聚點KTV、遼寧街夜市；最近的捷運為南京復興站，但從忠孝復興站走過來也不算遠就是，老闆似乎是韓國人，店內也有韓國店員，但似乎不太會說中文，所以後來我們都找台灣店員。 外觀看來是一棟四層樓高的建築，我們這次被安排在二樓用餐，農曆初一晚上店內生意比想像中好，畢竟過年很少店有開門，有開多少有賺啦(笑) 林家匠韓國部隊鍋菜單如下，結帳時才知道有加收一成服務費，八種口味的部隊鍋任君挑選，除了奶油部隊鍋外都是會辣的，另外也有鐵板燒烤肉可供選擇，先來說說點餐方式，原本我們每個人都想點不一樣的口味，可以分食著吃。 沒想到點餐的時候店員表示，部隊鍋都是兩人份起跳，也就是說我們四個人只能選兩種口味，菜單上的售價為一人份，以我點的「冠軍泡菜部隊鍋」為例，兩人起鍋價就是400元+10%，隔壁桌有個小女生是一個人來用餐，點的就是一人份的部隊鍋，所以我實在搞不清楚是不是人多才有「兩人起鍋」的限制… 點完餐後不久，送上三疊小菜，這樣三疊是兩人份的，店員沒有告知小菜是否可續，主動詢問後才說可以續一次，好加在我有問… 桌墊紙上寫道"2011年第18屆『世界泡菜文化節』泡菜名人競賽第一名"，老實說，這泡菜真的蠻好吃的，脆度夠之餘，酸度辣度皆控制得很好，單吃不會死鹹、配部隊鍋也好吃，醃蘿蔔、煎餅的表現也不錯，雖然只有小小三疊，但三品都很夠水準！ 冠軍泡菜部隊鍋—$200/人 五顏六色的擺盤看起來挺澎湃的，午餐肉、青菜、起司通通有，底層還有韓國拉麵、冬粉、年糕，但以兩人份來說，份量真的有點少，料看似很多，但每樣都一點點，只有午餐肉還蠻多的，到中後段其實沒什麼料可撈。 辣醬應該是後來額外加進高湯裡的，我覺得兩者融合的不是很好，就像是喝上頭有一層辣油的高湯，辣度有餘但層次、風味都不算好，自豪的冠軍泡菜在部落鍋裡更是感受不到他的存在，沒有把泡菜的優點發揮出來。 五花肉部隊鍋—$250/人 因為哥哥嫂嫂不吃辣，加上奶油部隊鍋又賣完了，所以店家說可以特製不加辣醬的湯底，配料跟冠軍泡菜部隊鍋差不多，只在於多了幾片五花肉片，湯頭煮到最後會變得比較油一些，吃到最後有那麼一點台式石頭火鍋的感覺，誰叫他們不加辣醬！ 我覺得若是一個人一鍋200元左右，還可以接受，但兩個人分起來量似乎沒有多多少，加一成將近500元cp值就比較低了，總而言之，「林家匠韓國部隊鍋」一個人來吃比較划算！ 林家匠韓國部隊鍋 地址：台北市中山區八德路二段335號 電話：02 2775-1472 營業時間：週二-週五11:30~15:00、17:00~22:00；週六週日11:30~22:00 (週一公休) 『周花花，甲飽沒』吃飽再減肥！ 部落格、粉絲團
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