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其他資訊
五禽戲是我國非常優秀的古傳養生術，是國家正在大力推廣的「健身養生」運動項目之一。
易筋經源自我國古代導引術，歷史悠久。據考證，導引術在春秋戰國時期已為養生家所必習。《莊子．刻意篇》中即記載有：「吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。」
對於五禽戲的創始，武術學者們經過多年的探究，大多認為傳自名醫華佗。《後漢書．方術傳下．華佗》載：（華佗）曉養性之術，年且百歲而猶有壯容，時人以為仙。
今所能看到的、最早記載有五禽戲的文獻，是西晉陳壽的《三國志．華佗傳》：「人體欲得勞動，但不當使極爾，動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生，臂猶戶樞不朽是也。是以古之仙者為導引之事。熊頸鴟顧，引輓腰體，動諸關節，以求難老。吾有一術，名五禽之戲。一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，並利蹄足，以當導引。體中不快，起作一禽之戲，沾濡汗出，因上著粉，身體輕便，腹中欲食。」
本功繼承了傳統五禽戲的練法精髓，推陳出新，動作規範，架勢美觀，簡潔易練，在全國已漸成普及之勢！
- 作者： 董國興, 甘泉 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2017/02/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者陳家祥／台北報導 台北市長柯文哲27日啟程前往歐洲，展開11天10夜的市政考察之旅。但此出訪規劃宣布後便飽受議員質疑，民進黨議員王世堅痛批柯文哲只是要藉這次出訪歐洲的機會「鍍金」，包裝自己很有國際觀；他更列舉過去柯文哲在國外失言的案例，如評論當地宗教問題、諷刺新加坡是「鳥籠裡的金絲雀」等，「我只希望他不要再去惹禍、丟台灣人的臉。」 柯文哲27日將啟程前往荷蘭展開歐洲行，11天內走訪大歐洲，由最西邊的荷蘭經比利時、波蘭一路到中亞的土耳其，期間行程緊湊、從頭到尾排滿滿，是相當有「柯氏風格」的鐵人行程。 ▲柯文哲27日啟程荷蘭，展開歐洲行。（圖／記者陳家祥攝） 「提早畢業旅行、拼湊個人旅遊地圖、毫無意義。」王世堅表示，柯文哲出訪對於台灣外交的延伸或是對市政建設的提昇，都沒有實質助益，完全是他個人藉這次考察機會，提升自己的國際能見度，「這是對我們國人表示說他也有國際視野，但他這樣出去根本毫無意義，也沒有任何國際能見度可言。」 王世堅說，首都市長就把市政做好最重要，「他（柯文哲）一事無成之下還想選連任，甚至謀取大位，他就非得要出訪歐洲先進國家，鍍一下金，提升他的政治資歷，這很莫名其秒的事。」 王世堅接著表示，過去柯文哲出訪惹了一堆禍，去新加坡、馬來西亞亂講一堆話，什麼種族問題、宗教問題，笑新加坡是鳥籠裡的金絲雀，惹一堆問題不說，還沒有幫台灣爭取任何外交突破、也沒有維繫邦誼。 王世堅舉例，日本橫濱是台北的姊妹市，「柯文哲出訪人家盛情招待，送手工品結果被說窮其無聊」；英國交通部長來台北市，送柯文哲手錶，結果被說是破銅爛鐵，「難道對方沒有翻譯嗎？」王世堅說，對於柯文哲，我只希望他不要再去惹禍、丟台灣人的臉。 ►►►《柯文哲歐洲行 ETtoday全紀錄 完整報導＆即時影音》 ▼台北市議員王世堅。（圖／記者季相儒攝）
▲尼加拉瓜新球場啟用，吸引不少觀眾及貴賓進場。（圖／王翔鷹提供） 記者楊舒帆／綜合報導 中華隊到訪尼加拉瓜進行「棒球外交」，為慶祝由台灣所資助的新棒球場落成，當地19日晚上舉辦盛大的啟用典禮，尼加拉瓜總統奧蒂嘉（Daniel Ortega）出席並在致詞時感謝台灣。 這座棒球場由台灣出資建造，以尼加拉瓜首位在大聯盟出賽且留下245勝的投手馬丁尼茲(Dennis Martinez)命名，是尼國首座具大聯盟規格的球場，原本預定20日才要舉辦落成典禮，但臨時提早一天，仍吸引滿場觀眾到場參加。 ▲尼加拉瓜隊進場。（圖／王翔鷹提供） 總統奧蒂嘉特別推崇馬丁尼茲再大聯盟的成就，他也提到，感謝與台灣合作的密切關係，為建造這座球場所做的努力，還有參與施工過程的人員。 落成典禮由馬丁尼茲擔任投手，現役皇家隊的卡斯伯特（Cheslor Cuthbert）擔任打者為這座新球場開球，中華隊與尼加拉瓜的交流賽，21日早上8點將揭開序幕。 ▲尼加拉瓜新球場啟用，皇家卡斯伯特擔任開球儀式的打者。（圖／王翔鷹提供） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲尼加拉瓜新球場啟用，吸引不少觀眾及貴賓進場。（圖／王翔鷹提供） 記者楊舒帆／綜合報導 中華隊到訪尼加拉瓜進行「棒球外交」，為慶祝由台灣所資助的新棒球場落成，當地19日晚上舉辦盛大的啟用典禮，尼加拉瓜總統奧蒂嘉（Daniel Ortega）出席並在致詞時感謝台灣。 這座棒球場由台灣出資建造，以尼加拉瓜首位在大聯盟出賽且留下245勝的投手馬丁尼茲(Dennis Martinez)命名，是尼國首座具大聯盟規格的球場，原本預定20日才要舉辦落成典禮，但臨時提早一天，仍吸引滿場觀眾到場參加。 ▲尼加拉瓜隊進場。（圖／王翔鷹提供） 總統奧蒂嘉特別推崇馬丁尼茲再大聯盟的成就，他也提到，感謝與台灣合作的密切關係，為建造這座球場所做的努力，還有參與施工過程的人員。 落成典禮由馬丁尼茲擔任投手，現役皇家隊的卡斯伯特（Cheslor Cuthbert）擔任打者為這座新球場開球，中華隊與尼加拉瓜的交流賽，21日早上8點將揭開序幕。 ▲尼加拉瓜新球場啟用，皇家卡斯伯特擔任開球儀式的打者。（圖／王翔鷹提供） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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